ladnie ladnie

Wszystko ładnie pięknie, ale dlaczego zakładacie tematy o MMA w Grapplingu a nie w scenie?

Jak kolega wyżej, uwzględnij nogi. Dlaczego rezygnujesz z przedramion ? Lepiej tego nie rób gdyż kiedy urośnie Ci biceps to będziesz musiał ładnie nadgonić przedramiona gdyż będzie to śmiesznie wyglądało. O tym również była mowa nie raz na forum. Poczytaj posty podwieszone i tam wybierz trening ew. skorzystaj z systemu MASS Michaila

Dzięki wam za pomoc, zapisuje się chyba na początku miesiąca na samoobrone(w mojej miejscowości nic innego niema oprócz judo ale judo mnie nieciągnie a samoobrona to wszystko jest pomieszane--i walki w parterze i boks i kopnięcia), będe musiał to jakoś z siłownią pogodzić. A co do tej dziewczyny to ona jest ładna i typy idą i coraz któryś ja [...]

witaj. samym podciaganiem na drazku da sie juz dosc ladnie zbudowac najszersze, ale faktycznie, plecy w miare postepu potrzebuja dosc silnych bodzcow treningowych, gdzie ciezar tez sie przyda;-) wiec mozna zaczac kompletowac sprzet

mając podstawowy sprzęt można ćwiczyć całe ciało zachowując proporcje. bo uwierz że gdy będziesz ćwiczył tylko wybrane partie nie dojść że nie będzie to ładnie wyglądało to wręcz śmiesznie proponuję odwiedzić temat http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html poczytać rozpisać coś samemu i dopiero tutaj umieścić do poprawek

tak wlasnie robilem, lecz nie mialem zadnych rezultatow, ani silowych, ani woda nie slal, po prostu zaden efekt, tylko przy ladowaniu ladnie ze mna bylo, moj brat jak trenowal mial dokladnie tak samo.

[...] poprosze na irokeza albo najlepiej z fotka po wizycje najlepiej polecam do takich naturalnie wygladajacych wlosow Paste czy wosk ogolnie polecam Nivea for men REAL STYLE jest to pasta do wlosow jest chyba za okolo 15pln a uzywa sie tego bardzo malo starcza na dlugo ladnie pachnie i wlosy dobrze wygladaja nie sa sklejone tylko naturale. =)

jesli chodzi o talie co ten gostek napisał dupa nie genetyka 1. Nie rób brzuchów z obciążeniem (bo sie traci talie) 2. popracuj na Brakaki i plecaki apoza ty jest za***iozo ładnie wyglaasz w wakacje panny twoje nara

Zabisko - Jaki wiek, ładny wynik zredukuj do kategorii 67,5kg, dorzuć 10kg na ławie i będzie bardzo ładnie

Jaki wiek, ładny wynik zredukuj do kategorii 67,5kg, dorzuć 10kg na ławie i będzie bardzo ładnie i co wtedy ???? teraz robie trening na siłę

ja bralem hp przed treningowo i mile wspomina. beta alanina ladnie dawala o sobie znac.

Dokładnie jak ja :D Życzę powodzenia :) Mam jeszcze jedno pytanie: jak wyglada Twoj trening klatki? Bo to jest moja pieta achillesowa a widze ,że Ty masz ładnie rozwinieta Zmieniony przez - yro w dniu 2010-01-03 19:52:03

jak 80% forumowiczow, wszystko co wyglada ladnie to nie jest stwierdzone ze moze to byc wlozona ciezka praca,, tylko z gruej rury SSA!!! mnie to rozwala i zastanawia. czy kazdy osbnik wypowiadajacy sie na tym forum sprubowalo wlozyc wysilek i miec choc jedna partie wycwiczona zeby sie przekonac czy jest to mozliwe bez SSA~???

j/w jedynie smak i podrażniony przełyk, nieraz jak mi się spalacz przyklei w przełyku potrafi ładnie palić

Wszystko ladnie i pieknieale ja nierozumeim jedej rzeczy.. rozumiem gdyby mu nie stawal i niemial libido po cyklu bez niczego....ale on zaczal nowy cykl bije teraz okolo750mg tescia i mu po tam 5 tygodniach nadal nie staje..tego nie kumam...

Zastąpić możesz tylko wybieraj mięso nieścięgniste jak najlepsze i ładnie wygladające kawałki...

ładnie pawlikus usadziłeś Bonina na ławce - możliwe, że 13pkt pójdzie, jak psu w dupę %-) mój napastnik już swoicie zapunktował - Papadopulos 1pkt :-} a zaraz Zbozień zaliczy 6pkt :-))

ładnie pawlikus usadziłeś Bonina na ławce - możliwe, że 13pkt pójdzie, jak psu w dupę %-) A weź mi nic nie mów %-) trudno być jasnowidzem :-P, ale cóż mogłem wybrać 3-4-3 a nie 4-3-3, następnym razem postaram się być mądrzejszy }:-(}:-(}:-( nawet nie wiesz jak sobie teraz pluję w brodę :-P

Dziś to ładnie Ceesay i Lovrencsics poszli :-P

Ja mam 185 cm wzrostu jestem rok starszy i waze teraz 78 kg ale jak zaczołem ćwiczyć warzyłem dokładnie tyle co ty teraz. No i koleś mi rozpisał cykla z mono olimpu miałem 100 tab. dokupiłem 300 jeszcze do tego aminy whey amino california fitness dobra cena 90zł i starczają na cały cykl do tego ta sama dextroza co ty, gainer 737 ale to jest jako [...]